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熟薏米粉的功效與作用、禁忌和食用方法

熟薏米粉的功效與作用、禁忌和食用方法

熟薏米粉簡述


健脾止瀉、補充營養


脾虛泄瀉者


無特殊禁忌人群

熟薏米粉營養功效

薏米為藥食同源的藥物之一,熟薏米粉具有健脾止瀉、補充營養的功效。

1、健脾止瀉

熟薏米入脾經,可滲除脾濕、健脾止瀉,所以熟薏米粉具有健脾止瀉的功效,可用於緩解脾虛濕盛所致的泄瀉癥狀。

2、補充營養

熟薏米粉含有蛋白質、膳食纖維、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2等營養成分,具有補充營養的功效,適量進食有利於身體健康。

熟薏米粉營養價值

暫未知

熟薏米粉註意事項

不宜同食

1、海帶

海帶吃多瞭產生濕氣,而熟薏米粉有祛濕的功效,兩者同食會降低藥效。

溫馨提示

熟薏米粉不宜大量食用,否則會增加胃腸道負擔,引起腹脹。

熟薏米粉食用方法

1、沖泡食用

將熟薏米粉放入杯中,加入適量沸水進行沖泡攪拌,放置至溫度適宜後即可食用。
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