動力西柚汁

炎炎的夏日裡我們需要點，清涼解暑的飲品來提提神，消消暑，那麼就試試動力西柚汁吧，它的制作方法非常的簡單，而且口感清新甜美，非常的好喝，喜歡的朋友快來試試吧！

動力西柚汁的3種口味食材：

西柚果汁一：

西柚半個 養樂多一瓶

西柚果汁二：

西柚半個 養樂多半瓶 自制老酸奶50克

西柚果汁三：

西柚半個 成熟的較甜的水蜜桃一個 涼開水少量 養樂多1/4瓶

西柚果汁的做法：

1、把西柚去皮再剝去外衣，盡量剝幹凈。

2、料理杯中放入西柚，倒入養樂多。

3、用料理機打成果汁。

4、或者西柚半個、成熟的較甜的水蜜桃一個、涼開水少量、養樂多1/4瓶放入料理杯打成果汁。

5、這是西柚蜜桃汁，粉粉噠，很少女有木有?

成品圖：

西柚的營養功效：

1、柚皮具抗炎作用。

2、新鮮西柚果汁中，含有胰島素樣的成份，能降低血糖。

3、西袖含多種維生素，以維生素C尤為豐富，故常食西柚有益於心血管病及肥胖病患者。

西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利於皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。

4、西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。因此，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。因為高血壓患者常服用降壓藥，以排除體內多餘的鈉，維持身體正常的生化代謝平衡，但同時會又使體內必需的鉀流失。而鉀對於維護心臟、血管、腎臟的功能，是非常重要的。

5、西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防心臟病。因為低密度脂蛋白是引起動脈硬化，導致心、腦、腎等重要臟器供血不足，是心臟病或大腦及腎病等病變的禍首。因此有心腦血管病的人應該多吃西柚。

6、西柚還含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓癥、胎盤早剝的發生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此，西柚也是孕期婦女首選的水果。

7、西柚中所含的西柚甙可刺激細胞中造骨基因，可以有助加快骨骼的生長。兒童多吃西柚是非常有益的。