蠔油炒菜心
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韓式大醬煎豆腐的傢常做法主要用料是北豆腐,主要的調味料是韓式大醬。這道菜以口味清淡,味道鮮甜為主要特色,吃起來不僅外酥裡嫩,而且焦香滿口,讓人回味。除瞭美味之外,韓式大醬還有抑制身體肥胖,清除體內毒素和幫助消化的作用,特別適合正在減肥的人士,以及中老年人食用。可見,這道韓式大醬煎豆腐是道老少皆宜,尤其適合老年朋友們的美食。
大醬煎豆腐的做法教程:
1、豆腐上下墊上廚房紙,壓上一碗水,盡量擠去水分。
2、將大醬、蒜末、蔥末、料酒、糖稀、芝麻碎和香油一起放進小碗,攪拌均勻成醬汁備用。
3、豆腐切成大約1cm厚的大片,鍋熱後放入油,將豆腐煎至兩面金黃。
4、在豆腐表面抹上醬料,翻面後兩面都抹醬料,然後轉小火,再次煎至兩面金黃並且醬料裡的蔥蒜末酥脆,即可。
成品圖:
大醬煎豆腐的做法小技巧:
1、一定要用北豆腐也即老豆腐來做,其它的豆腐很容易煎碎。
2、大醬本身有咸味兒,所以如果口味不重的話,不用再另外放鹽。
3、豆腐放鍋後,要等一面煎好後再翻煎另一面,這樣不容易煎碎。
4、用不完的醬料可以和煎好的豆腐一起上桌蘸食。喜辣的話,也可以另配些剁椒醬蘸食。