首页 > 美食 > 菜譜  >  正文
亲,暂时无法评论!

簡易漢堡包

簡易漢堡包

這個漢堡包非常簡單,而且也比較健康,用來做午餐非常不錯。

主料:越南包(1個)
  輔料:吞拿魚罐頭(1罐),酸黃瓜(適量),生菜葉(適量)

簡易漢堡包

將越南包對半切開。

簡易漢堡包

均勻塗上芥辣醬。

簡易漢堡包

將吞拿魚罐頭打開之後,魚肉倒到面包上鋪均勻。

簡易漢堡包

再把生菜葉放上。

簡易漢堡包

最後放上切開的酸黃瓜,然後合上即可食用。

生菜做法技巧

1.因可能有農藥化肥的殘留,生吃前一定要洗凈;

2.對乙烯極為敏感,儲藏時應遠離蘋果、梨和香蕉,以免誘發赤褐斑點;

3.無論是炒還是煮生菜,時間都不要太長,這樣可以保持生菜脆嫩的口感;

4.生菜用手撕成片,吃起來會比刀切的脆;

5.將生菜洗凈,加入適量沙拉醬直接食用,常食可有利於女性保持苗條的身材。

生菜的作用

生菜性涼,味甘,有清熱安神、清肝利膽、養胃之功效。

1、消脂減肥

有消除多餘脂肪的作用,對於愛美、希望保持身材的女性來說,是個不錯的選擇。

2、鎮痛催眠

有降低膽固醇的功效,輔助治療神經衰弱等癥狀。生菜所含有的維生素C還能有效的緩解牙齦出血等功效。

3、驅寒利尿

能刺激消化、增進食欲、驅寒利尿、促進血液循環等作用。

4、抑制病毒

其葉綠素中的銅鈉鹽具有抗癌變性能能有效防止癌變。

生菜食用禁忌

尿頻、胃寒的人慎食。

開平市  郭杜西  咬得菜根  南鄉  老鼎  集中供熱  我不是李小  路勁城  甘孜  番豆  高辛  想說  晚安好運  烏魯木齊縣  他曾  大歷 

注:凡本網未注明來源為閱讀網的作品,均轉載自其它媒體,並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

閱讀網致力于資訊傳播,希望建立合作關系。若有任何不當請聯系我們,將會在24小時內刪除。

聯系我們|74U.net All Right Reserve 版權所有