炒空心菜
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怪味鴨舌的做法:
1、備好所用材料,將鴨舌用細鹽微搓醃,鍋裡加入可樂料酒醬油檸檬生薑調好味備用。2、鴨舌用溫水沖洗幹凈備用,將將好的鴨舌下鍋,煮至鍋裡收汁鴨舌入味。
3、再將鴨舌夾出鋪在烤盤裡,灑上披薩草,入烤箱180度,烤制5-10分鐘左右即可。人不要離開,註意觀察不要烤焦瞭,烤制外表微幹就可以。
成品圖:
做怪味鴨舌的小訣竅:鴨舌是易熟的食材,煮制的時間不用太長。不要擔心不掛味,在烤制的時候,再刷一下湯汁,那樣子烤制出來的成品菜十分的鮮又十分的有味。披薩草是點睛之用,料少許就好,不用太多。鴨舌的食用功效:
1、強身健體 鴨舌蛋白質含量較高,易消化吸收,有增強體力,強壯身體 的功效。
2、健腦益智 鴨舌含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,對神經系統和身體發育有重要作用,對老年人智力衰退有一定的作用。
3、鴨舌對營養不良.畏寒怕冷.乏力疲勞.月經不調.貧血.虛弱等有很好的食療作用。
4、中醫認為鴨舌有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。