炒年糕
来源:74U閱讀網
雞小肘是雞身上的關節部位,隻是筋骨,不過確是老少皆愛的一道美味。此處富含豐富的膠原蛋白,對肌膚有滋養作用。用它來和土豆搭配,是非常美味的一道傢常下飯菜。
主料:雞小肘(250克)
輔料:土豆(一個),青椒(一個)
準備好所有的食材。
雞小肘用開水焯燙去出血水。
土豆去皮切塊用清水浸泡,蔥薑蒜,辣椒切碎。
炒鍋到油燒熱倒入大料和香葉,桂皮爆香。
再放入蔥薑蒜和辣椒炒香。
倒入雞小肘翻炒均勻。
加入料酒炒出香味。
倒入土豆塊繼續翻炒均勻。
加入辣黃豆醬翻炒。
加入老抽。
在加入生抽和糖。
繼續翻炒均勻上色。
然後加入清水,以漫過食材為好。
加蓋大火煮開中火燒制。
湯汁快幹土豆綿軟加入青椒塊翻炒。
淋入適量的香油。
翻炒均勻關火。
雞小肘要用開水焯燙去除血水再過涼土豆可以和雞小肘一起燉煮因為雞小肘很容易熟鹽可不用再加加瞭黃豆醬鹽味已夠瞭