甜甜的降暑南瓜汁

女兒最愛喝的南瓜汁,暑天喝一口,甜甜的好爽呀...哈哈

主料：南瓜(一塊)
輔料：水(適量)

南瓜一塊,去皮。

切成小塊。

放入豆漿機。

五谷鍵30分鐘。

甜甜的南瓜汁好瞭。

好喝...

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎湯服；外用搗敷。

2.南瓜熟食補益、利水；生用驅蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便長期少量食用。

4.瓜適量，洗凈切片，用鹽醃6小時後，以食醋涼拌佐餐，可減淡面部色素沉著，防治青春痘。

南瓜的作用

預防癌癥、

保護胃粘膜、

降血糖、

降血壓、

預防前列腺。