清燉甲魚
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小傢夥喜歡吃肉鬆,看這她貪婪地把掉到桌子上的一丁點都舔乾淨瞭,娘怎能不學習做肉鬆呢?
主料:後腿肉(3斤),醬油(1勺),大蔥(1條),八角(3個),鹽(適量),咖喱粉(適量),玉米油(5克)
輔料:料酒(1勺),生薑(1個),草果(2個),香葉(4片),糖(適量)
材料圖
大蔥切段,生薑切片,和後腿肉、料酒、醬油、鹽、糖、八角、草果、香葉一起放入高壓鍋中,加水,剛剛沒過肉塊即可
調壓力鍋最長時間的一當,把肉煮爛。
煮好的肉,晾涼
把肉塊撕成條,盡可能細
炒鍋加油
待油七分熱後,調小火,放入炒好的肉絲,少許鹽和糖,炒製
不斷翻炒數分鐘後,加入咖喱粉,再次翻炒
咖喱粉炒勻後,即可出鍋
炒好後晾涼
做好的肉鬆,放到密封罐裡,美味隨時享用
1、後腿肉入鍋前可切成幾塊便於容易煮軟煮爛如果在壓力鍋中一次壓得不夠爛再壓一次2、肉撕得越細越好不過這是件及其折磨人的工作3、炒製過程中娘是一手拿鍋鏟一收拿筷子不斷翻炒以免粘鍋且炒得均勻顏色和口感都會更好4、口味隨個人喜好不過油不宜太多油多炒出的成品較硬且放涼後更硬口感不好