剁椒雞丁
来源:74U閱讀網
給孩子健康輔食【自制豬肉松】漸漸的,將自傢吃的食物定個標準,目前有兩條,一是盡可能吃當季食物也就是不時不食。二是能自制的不在外面買,也就是說盡可能的無添加。肉松也是自制輔食的一種,又方便又健康。
主料:豬裡脊或者後腿瘦肉(500克),蔥(一根),薑(一塊),香菜根(2個)
輔料:八角(一個),花椒(幾個),香葉(兩片),鹽(5克),糖(20克),生抽(10克),老抽(6克)
1、將豬肉切大塊,焯一下水,然後放進壓力煲中,加上蔥薑香菜根及香料,將肉壓爛熟。
2、煮好的豬肉趁熱撈出,散去水汽。
3、將肉放進保鮮袋中,用搟面棍敲打。
4、然後一點點的撕碎,撕碎的程度決定成品的細度,盡可能細些。
5、將撕好的肉絲放入面包機中,加上鹽生抽老抽和糖,依自傢口味兒調整,啟動果醬或者肉松程序。
6、程序結束後,肉松做好瞭,如果感覺不理想,可以用兩個程序來做。
1、所有肉類都可以用來做肉松但要用瘦肉才行2、味道自由調制我傢比較喜歡加瞭糖的3、老抽上色用酌量添加4、如果沒有面包機可以用平底鍋炒幹5、如果給特別小的寶寶吃可以用破壁機或者料理機將炒好的肉松打成肉粉