愛情費南雪
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主料:幹紅椒(適量),甜面醬(適量),冬筍(玉蘭片)(適量),水發香菇(適量)
輔料:
主要原料
幹紅椒淘洗幹凈。
冬筍(玉蘭片)切碎備用。
水發香菇切碎備用。
將幹紅椒,蔥薑蒜,花椒攪碎備用。
鍋裡放油,油稍微熱一熱,放入攪好的幹紅椒。
炒香後放入香菇冬筍(玉蘭片)煸炒。
炒幹水分,放入甜面醬,生抽白糖炒勻。
加適量水熬制辣醬。
熬到醬汁粘稠,淋香油,撒芝麻即可。
冬筍香菇辣醬
甜面醬的作用
1.甜面醬含有多種風味物質和營養物,不僅滋味鮮美,而且可以豐富菜肴營養,增加菜肴可食性,具有開胃助食的功效;
2.食用甜面醬可以補充人體所需的氨基酸。
甜面醬食用禁忌
糖尿病、高血壓患者慎食
冬筍做法技巧
做菜時要註意炒冬筍的時候油溫不要太熱瞭,否則不能使筍裡熟外白。
冬筍的作用
1.和中潤腸、利隔爽胃、消食、開胃健脾、寬腸
2.利尿通便、解毒透疹
3.滋陰涼血、清熱化痰、解渴除煩、益氣
4.養肝明目