紅糖薑棗茶

常喝紅糖薑棗茶，可以使氣色紅潤，養顏補血。有助於驅寒暖胃 ，提高機體免疫力。特別是冬季體質寒，手腳冰涼的人，經常喝點紅糖薑棗茶有助於改善。女人月經期間也可以喝點，可以促進血液循環，減輕痛經，但是不要經常喝哦。唇紅、口幹、五心煩熱屬陰虛火旺體質者忌用。

主料:紅棗(250克)，水(230克)
輔料:生薑(210克)，紅糖(210克)

所需材料：紅棗250克，生薑210克，紅糖210克，水230克（方子可根據個人口味調整）生薑洗凈去皮，紅棗洗凈去核。

紅棗用攪拌機打成接近泥狀，放進面包桶。

將生薑用攪拌機同樣打碎，放進面包桶。

放紅糖。（紅糖可以多加也可以少加點）

將水倒進去，選面包機果醬程序，一個果醬完瞭以後再選一個果醬程序。這樣的話做出來會更粘稠。在做的過程中覺得有點幹瞭可以適量的加點水。（果醬程序是先加熱最後攪拌的，攪拌的時間不長）

做瞭兩小瓶。

很粘稠。

一小勺就可以泡一杯茶，感覺不夠甜的話可以自己在杯中加點糖，我覺得這個做出來的甜味剛剛好。

食用時用開水沖當茶喝。喝起來是那種味甜，有點薑辣的香味。

紅棗做法技巧

1. 棗皮中含有豐富的營養素，燉湯時應連皮一起烹調；

2. 棗配鮮芹菜根同煎服，對降低血脂膽固醇有一定效果。

紅棗的作用

補益脾胃、滋養陰血

;養心安神、緩和藥性

紅棗食用禁忌

糖尿病人最好少食用，含糖量太高。濕盛或脘腹脹滿者忌食，有宿疾、食積、便秘、脾胃虛寒者不宜多吃。蟲枳齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用