傢常涼拌海帶絲
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四寶滑雞飯主要取材於香菇,玉米,豌豆、幹瑤柱、雞腿肉、米飯等食材,是一道做法簡單並且美味的飯菜一鍋端,也是一道集齊瞭天地之精華,美味十足的美味美食,有菌類、有粗糧、有豆類還有肉類,營養豐富而全面,維生素、蛋白質含量都非常的不錯,值得大傢一試。
四寶滑雞飯的做法教程:
1、雞腿去骨,雞肉切成條。
2、切好的雞肉用一勺鹽,半勺糖,一勺料酒和胡椒粉拌勻。
3、再加入生抽,老抽各一勺,和蔥段醃制。
4、瑤柱和香菇泡發。
5、大米洗凈,加比平時煮飯少一點的水,滴幾滴橄欖油備用。
6、香菇去蒂,切條。
7、平底鍋不放油,下雞腿肉煎至表皮金黃盛出。
8、準備好玉米粒,豌豆粒。
9、就著雞腿煎出來的油把碾碎的瑤柱粒爆香。
10、下香菇,玉米和豌豆翻炒。
11、倒入一勺蠔油炒勻。
12、加入雞肉炒勻關火。
13、把炒好的材料倒入電飯煲中,用飯勺拌勻,摁下煮飯鍵。
14、煮好的飯撒蔥花即可。
成品圖:
四寶滑雞飯的美味小竅門:
1、雞肉用的是雞腿,簡單的醃制,平底鍋煎到表皮金黃,吃起來滑嫩口感好。
2、配菜直接用雞腿煎出來的油來炒,不需要額外放油就已經夠香瞭。