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中式炒年糕

中式炒年糕

中式炒年糕

主料:年糕(適量)
輔料:娃娃菜(大白菜也可以)(適量),蘑菇(適量),餃子餡(適量),香菇(適量),香菇水(適量)

中式炒年糕

準備材料。

中式炒年糕

準備調料。

中式炒年糕

年糕切片 娃娃菜切絲 香菇和蘑菇切片。

中式炒年糕

鍋中倒油,放入蒜炒香,然後倒入餃子餡翻炒。

中式炒年糕

倒入適量花雕酒。

中式炒年糕

然後倒入香菇和蘑菇片翻炒。

中式炒年糕

在炒的同時,另一個鍋裡煮開水,放入年糕焯燙一下。

中式炒年糕

燙軟後就用漏勺撈出年糕,放到炒鍋中翻炒。

中式炒年糕

加入適量甜面醬。

中式炒年糕

倒入菜絲翻炒。

中式炒年糕

這裡鍋裡的汁差不多收幹瞭,就要加些香菇水,倒的時候,從鍋的邊延一點點的倒入,邊倒邊炒,防止粘鍋。

中式炒年糕

然後關火調入蔬之鮮和少量鹽,倒入蔥末翻炒即可。

年糕的作用

健身祛病年糕含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、煙酸、鈣、磷、鉀、鎂等營養元素。

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