奶香磨牙棒
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這道培根炒韭菜花做法很簡單,也是一道很傢常的菜。培根和韭菜花炒是一道都很喜歡的菜,還是很下飯,開胃的菜肴。培根做菜有很多種吃法,煎著吃,炒著吃,烤披薩或做面包時當餡料,都是比較好吃的。
培根炒韭菜花的做法圖解:
1、韭菜花洗凈瀝幹水分,切小段備用。
2、培根切塊狀備用。
3、鍋中加入少許油,大火燒熱,放入培根,中火煎至兩面微焦。
4、倒入韭菜花加入少許清水,大火翻炒。
5、炒至韭菜花斷生時,調入鹽和雞精翻炒均勻即可關火。出鍋裝盤就可以食用瞭。
成品圖:
食物的營養功效:
1、培根有健脾、開胃、祛寒、消食等主要功效。
2、韭花食之能生津開胃,增強食欲,促進消化。 韭花富含鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素、抗壞血酸等有益健康的成分。