棕子

端午節必不可少的甜品，自己在傢做想吃什麼餡就自己包，好吃又衛生，嘿嘿。

主料：糯米(2500克)
輔料：紅豆(200克)，玉米(100克)，紅棗(200克)

把東西準備好，餡和棕葉

棕葉折起

放入適量餡在裡面

再把前面多的棕葉把其包起

下面多的棕葉繞至右邊包起

再用線把包好的棕子綁起來

包好後就放入鍋裡用水煮

成品可以吃啦

糯米做法技巧

糯米食品宜加熱後食用；宜煮稀薄粥服食，不僅營養滋補，且極易消化吸收，養胃氣。

糯米的作用

有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用

糯米食用禁忌

糯米不宜與蘋果共食，易產生不易消化的物質