西紅柿茄子面
来源:74U閱讀網
豆腐熘過之後,其營養成分能夠很容易地被人體吸收。如果和蔬菜、蛤蜊等一起搭配做湯的話會使口感更好,是一道很好吃開胃湯。
主料:嫩豆腐(1袋),青蛤(180克)
輔料:金針菇(1/2袋),角瓜(1/4),洋蔥(1/2),雞蛋(1枚),紅辣椒(1/2),魚湯(1杯)
去海堿:把青蛤泡在鹽水裡清洗幹凈。
切材料:把角瓜和洋蔥切塊,剪下金針菇的根部,再把它一一撕開。
切材料:蔥切成薄片,辣椒切片備用。
炒菜:炒鍋內放入辣椒油,炒角瓜和洋蔥。
倒入魚湯,把湯菜倒入砂鍋裡。
放入青蛤開始煮。
把所有的調料放到砂鍋裡開始煮。
湯煮開後,加入調料。
最後在上面打一個雞蛋,待砂鍋裡的材料煮熟即可。