鹽焗雞
来源:74U閱讀網
幹烙韭菜餅是一種漢族傳統名小吃。幹烙韭菜餅做法雞蛋打散用油炒熟炒碎,把將韭菜切成碎段,將雞蛋碎加入韭菜中,加入適量香油、適量鹽、少許糖和雞精,拌勻。將面團搟成薄餅,將餡料鋪在薄餅的一半包住餡料,按緊邊緣。幹烙韭菜餅做出來韭香溢出撲鼻,韭色溢出皮外,引入食欲,咸香軟嫩。
幹烙韭菜餅的做法圖解:
1、雞蛋打散,用適量食用油炒熟炒碎,炒的時候盡量將雞蛋攪碎,如果不夠碎還可以炒好後剁幾刀,放涼備用。
2、韭菜洗凈瀝幹,切成碎段兒。
3、將雞蛋碎加入韭菜中,拌勻並加入適量香油,拌勻。
4、加入適量鹽,少許糖和雞精,使用前拌勻。
5、面團提前和好,蓋上濕佈,餳30分鐘以上。
6、將面團下劑,劑子大小根據自己鍋子的大小確定。
7、取一個面劑,搟成薄餅。
8、將拌勻的餡料鋪在薄餅的一半位置。
9、掀起另一半包住餡料。
10、按緊邊緣。
11、用一個小碗,沿餅邊緣轉一圈,切出平滑的半月形。
12、取下多餘的面皮,可加入下一個面劑中一起搟成皮。。
13、中火燒熱平底鍋,不放油,放入餅胚,一面烙至起焦後翻面,直至兩面烙出焦黃的斑點。
14、最後將餅胚立起,烙一烙餅胚的厚邊至起焦斑,即可。
成品圖:
幹烙韭菜餅的做法小技巧:
1、和面不宜太硬,鋪面不宜用多,使面皮滑軟透亮,保證成品質量。
2、韭菜拌餡要及時使用,防止出水。
3、火力要小,勤轉餅保持成熟一致。
4、韭菜的硫化物遇熱易於揮發,因此烹調韭菜時需要急火快炒起鍋,稍微加熱過火,便會失去韭菜風味。
幹烙韭菜餅的韭菜營養價值:
1、韭菜又叫起陽草,味道非常鮮美,還有其獨特的香味。
2、韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的,這些硫化物有一定的殺菌消炎作用 ,有助於人體提高自身免疫力。
3、韭菜中這些硫化物還能幫助人體吸收維生素B1及維生素A,因此韭菜若與維生素B1含量豐富的豬肉類食品互相搭配,是比較營養的吃法。