椒麻炒四季豆微薄爐

椒麻炒四季豆是的用微波爐制作的，方法非常簡單，隻要把所有食材準備好，直接放進微波爐微5分鐘就好瞭，超級容易上手一道傢常小菜。

椒麻炒四季豆的做法教程：

1、四季豆去除蒂頭,切成小段,再洗凈備用。

2、蒜仁、紅辣椒、薑都切碎備用。

3、然後將1、2中的所有材料與豬絞肉一起放入盤中,加入所有調味料,再放入微波爐裡,以1000W功效微5分鐘即可。

成品圖：

椒麻炒四季豆的做法註意事項：

1、微波爐的時間 5分鐘左右就好，不以微太長時間， 火力1000W足夠瞭。

食材介紹：

四季豆富含蛋白質和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆種子可激活腫瘤病人淋巴細胞，產生免疫抗體，對癌細胞有非常特異的傷害與抑制作用，即有抗腫瘤作用。