納豆
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兒時在你的記憶裡,用一種食物來形容 ,那是什麼味道呢?桔子飲料、娃娃頭雪糕、酸梅粉、還是糖瓜 ......我努力的回憶著 ,想到的是袋裝的蛋黃餅幹。圓圓可愛的樣子 ,金黃金黃色 ,喜歡一口一個的滿足感 ,80後們,還記得它嗎?
主料:低粉(90克),雞蛋(1個),蛋黃(2個),砂糖(50克),泡打粉(2克),香草香精(3-4滴)
雞蛋、蛋黃放入盆中,加入砂糖用電動打蛋器打發。
將雞蛋打發到提起打蛋器,低落下來的蛋糊不會馬上消失,蛋糊表面可以畫出清晰的紋路。
調入香草香精拌勻。
低粉、泡打粉混合過篩,分次加入蛋糊中,用橡皮刮刀翻拌均勻。
拌勻的面糊呈現順滑、膨松的狀態。
將面糊裝入裱花袋中,在烤盤上擠出直徑約為2CM的小圓面糊。
烤箱預熱170℃,上下火、中層,烤15分鐘即可出爐。
雞蛋做法技巧
1.荷包蛋要煎的好,鍋一定要熱才能放油,放油後把油調成中火,才不會讓雞蛋因為溫度太高而煎的過老而幹硬;
2.雞蛋要用冷水下鍋,然後緩慢升溫,水開後煮2分鐘左右停火,保溫5分鐘左右,取出用冷水過涼即可,這種方法可防止蛋殼破裂,使蛋殼易於剝掉;煮雞蛋時可以在水中加少許鹽,這樣蛋白凝結更快,可防止蛋白外溢,使雞蛋中的營養成分保存完好;
3.炒雞蛋不需放味精;
4.需要用雞蛋白時,可用針在蛋殼的兩端各紮1個孔,蛋白會從孔流出來,而蛋黃仍留在蛋殼裡;也可用紙卷成1個漏鬥,漏鬥口下放1隻杯子或碗,把蛋打開倒進紙漏鬥裡,蛋白順著漏鬥流入容器內,而蛋黃則整個留在漏鬥裡;如果把蛋殼打成兩瓣,下面放一容器,把蛋黃在兩瓣蛋殼裡互相倒2-3次,蛋白、蛋黃即可分開。
雞蛋的作用
雞蛋中還含有多種礦物質,鐵的含量較牛奶豐富,所以是老人、兒童、孕產婦及病弱患者的理想食物。