胡蘿卜炒豬肚
来源:74U閱讀網
一開電腦(自然是先打開美食傢),頓時看到漫天飛舞著倆大字:派節。嘿嘿,也是,3.14嘛。既然如此,今兒就上個應景兒的東西:派。口味嘛,當然得是巧克力的^_^ 再加上黑芝麻奶酪,嘿嘿,滋味如何?你自己個兒想吧O(∩_∩)O 方子來自君之,略有改動。
主料:低粉(100g),可可粉(20g),黑巧克力(50g),雞蛋(1個),細砂糖(40g),葡萄籽油(50g),泡打粉(1/2小勺(2.5ml)),小蘇打(1/4小勺(1.25ml)),牛奶(60g)
低粉、泡打粉、小蘇打、可可粉混合均勻並過篩。
牛奶、油、糖、雞蛋一並放入容器中,攪勻。
黑巧隔水融化(水溫不得超過50度,否則巧克力會油水分離)。
把黑巧溶液倒入步驟2中的混合液中,攪勻。
倒入過瞭篩的粉。
切拌勻,成派糊。然後把這個糊糊倒入裱花袋中備用。註意,不建議用保鮮袋哈,因為這個糊糊很容易變得有些硬,保鮮袋不結實,可容易破。
根據個人喜好在烤盤上擠出大小盡量均勻的圓餅面糊。我用的不沾烤盤,否則要記得鋪油紙。放入預熱180度的烤箱中層,8分鐘左右即可,拿出放烤架上晾涼。
取一片晾涼的派,抹上做好的夾心。
取另一片蓋上。
每兩片夾好,這樣就可以直接吃瞭,不過強烈建議繼續做下面的步驟哈
另取100g黑巧和20g黃油隔水融化,同樣水溫不要高於50度。
盡量時間長一些,多攪拌攪拌,使液體融化的稀一點兒。
把夾好心的派放入黑巧溶液裡均勻地裹上一層巧克力,然後放在烤架上晾至完全凝固。烤架下面記得鋪一張油紙哈,不然低落的巧克力會叫你很鬱悶滴。
1、葡萄籽油可換成其他無特殊氣味的植物油2、夾心我用黑芝麻奶油奶酪(炒香黑芝麻和糖打磨成粉與奶油奶酪、一大勺牛奶攪順滑)你可以自行選擇任何喜歡的餡兒做夾心外面裹層巧克力我用100g黑巧和20g黃油融化液也可以不用裹層3、建議烤的派放糖不要多這樣有明顯的可可、巧克力的苦甜味可以跟派心相互呼應更好味雞蛋做法技巧
1.荷包蛋要煎的好,鍋一定要熱才能放油,放油後把油調成中火,才不會讓雞蛋因為溫度太高而煎的過老而幹硬;
2.雞蛋要用冷水下鍋,然後緩慢升溫,水開後煮2分鐘左右停火,保溫5分鐘左右,取出用冷水過涼即可,這種方法可防止蛋殼破裂,使蛋殼易於剝掉;煮雞蛋時可以在水中加少許鹽,這樣蛋白凝結更快,可防止蛋白外溢,使雞蛋中的營養成分保存完好;
3.炒雞蛋不需放味精;
4.需要用雞蛋白時,可用針在蛋殼的兩端各紮1個孔,蛋白會從孔流出來,而蛋黃仍留在蛋殼裡;也可用紙卷成1個漏鬥,漏鬥口下放1隻杯子或碗,把蛋打開倒進紙漏鬥裡,蛋白順著漏鬥流入容器內,而蛋黃則整個留在漏鬥裡;如果把蛋殼打成兩瓣,下面放一容器,把蛋黃在兩瓣蛋殼裡互相倒2-3次,蛋白、蛋黃即可分開。
雞蛋的作用
雞蛋中還含有多種礦物質,鐵的含量較牛奶豐富,所以是老人、兒童、孕產婦及病弱患者的理想食物。
牛奶的作用
動物的免疫力有三大功能:一為防禦功能,專司消滅外來的細菌、病毒等微生物;二為穩定功能,負責修復或消除生物體內損傷或死亡的組織細胞,維持機體內環境的穩定狀態;3.監控功能,及時清除異常突變細胞。幼小動物的免疫功能尚未發育健全,體內免疫物質少,免疫力弱,隻能靠母乳補給。這也是近年來大力提倡母乳喂養的原因。
不過,乳汁中的這些生物活性物質都十分怕熱。科學傢巴斯德通過大量科學實驗證明,如果加工時溫度超過85℃,牛奶中的營養物質就會被大量破壞。因此,人們將低於85℃的牛奶消毒法稱為巴氏滅菌法,並將其視為牛奶的最科學的加工工藝。采用巴氏滅菌法生產的鮮奶,營養價值和原奶基本相同。
但是,近年來我國出現瞭常溫奶,也叫超高溫滅菌奶。這種奶是采用130~150℃超高溫滅菌後灌裝的。這種消毒方法不僅能破壞鮮奶中全部生物活性物質和大部分維生素,還會使容易被人吸收的鈣離子與牛奶的酪蛋白結合,形成不易被人吸收的絡合物。常溫奶曾在一些國傢流行過,但目前發達國傢已禁止采用超高溫工藝加工牛奶。從營養學角度來看,各種牛奶的營養價值排位順序是:鮮奶是金,酸奶是銀,奶粉是銅,常溫奶是鐵。如果按包裝來評價牛奶的營養價值,則屋型紙盒鮮奶100分,玻璃瓶和塑料袋裝鮮奶90分,用原奶發酵的酸奶80分,強化型奶粉60分,用奶粉發酵的酸奶50分,常溫奶40分。因為制作屋型紙盒鮮奶對原奶品質的要求最高,灌裝無菌條件和保質效果也最好。玻璃瓶和塑料袋裝的鮮奶,受避光和防透氣不良等因素的影響而打分較低。另外,牛奶有極強的吸附氣味的特點,如牛奶與蔥放在一起,第二天牛奶就會有蔥味。如果用塑料袋裝牛奶,就難免有塑料味。由此可見,無論從哪方面來看,常溫奶的營養價值都排在最後。
酸奶比常溫奶打分高,是因為它不含抗生素,並含有益的乳酸菌。奶粉比常溫奶打分高,是因為奶粉中添加瞭多種維生素和鈣、鐵、鋅等礦物質。洋奶粉之所以價格昂貴,賣的主要是品牌。與鮮奶相比,各種奶粉最高打分隻能是60分。