紅棗桂圓湯

這個紅棗和桂圓湯是女人月月必備的，裡邊添加瞭紅糖，更是補血又補氣呢，如果痛經的話就再加幾片生薑，驅寒、緩解疼痛！沒認識老公以前我還真不註意這些，從打認識他以後這個每月必備的東西就成瞭老公的活瞭，每次他都會根據我的情況適量加減一些食材，無論多忙，在那一天我都會喝到熱乎乎的紅棗桂圓湯，如果說情定終生的一道美食，我想這道湯是最不為過瞭，說實話，當初還真就是因為這個讓我決定嫁給他的，普普通通的一碗湯卻讓我能感受到一個男人的體貼，感情的細膩，此生有老公陪伴足矣......

主料：桂圓(10個)，大紅棗(4個)，古法紅糖(一小塊)
　　輔料：水(適量)

大紅棗泡水裡，用小刷子刷幹凈，桂圓去皮，塊糖備好

小奶鍋放適量水，把紅棗、桂圓、塊糖一起放到鍋裡

開火煮開後轉小火再煮15分鐘即可關火

煮好的紅棗桂圓湯，稍晾一下趁熱喝

吃的時候，紅棗、桂圓連湯一起喝下去，熱乎乎的一碗下去特別舒服

成品圖

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桂圓做法技巧

可以煲湯粥，味道濃鬱，鮮美。龍眼作為水果宜鮮食。

桂圓的作用

1.桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效；

2.研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康；

3.桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。

4.桂圓味甘、性溫；歸心、脾經；有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效；可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、癡呆、甚至精神失常，同時對癌細胞有一定的抑制作用。