蒜泥豇豆
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西葫蘆是一種很常見的美味蔬菜,一年四季都可以看到它的身影,西葫蘆含有豐富的維生素,可以提高人體免疫力,另外還含有豐富的鈣物質,對人體健康有很大益處,它有著滋肺潤燥,清熱解毒,生津止渴的作用,另外還有潤澤肌膚的作用哦。
今天這道西葫蘆燒豆腐是將西葫蘆和豆腐搭配,是素食愛好者們不可錯過的一道全素菜,吃起來美味十足,並且營養價值也很高,清新脆嫩的西葫蘆和清香的豆腐融合在一起,很是不錯。
西葫蘆燒豆腐的做法教程:
1.北豆腐切成5CM長1.5CM見方的長條狀。
2.西葫蘆洗凈去蒂後,切成略粗的條。
3.炒鍋置於火上,燒熱後倒入適量食用油油燒熱後倒入切好的豆腐條。
4.煎制成金黃色後盛出來。
5.炒鍋內加食用油適量油熱後加花椒數粒暴香。
6.倒入西葫蘆翻炒。
7.翻炒至六七成熟時倒入煎好的豆腐,加精鹽適量繼續翻炒至熟。
8.勾入少許水淀粉掛糊,出鍋前淋少許香油,出鍋裝盤。
成品圖:
西葫蘆燒豆腐的美味小竅門:
1.豆腐切成條狀煎至金黃色盛出,待西葫蘆下鍋炒一會兒後再將煎好的豆腐倒入。
2.如果喜歡顏色重可加醬油少許也很好吃。
西葫蘆燒豆腐的做法介紹到這裡就結束瞭,西葫蘆能與多種食材搭配,這是一道吃起來比較清淡的全素菜,如果大傢喜歡的話,也可以將西葫蘆搭配著各種肉食一起制作吧,吃起來也是非常的美味的呢。