蘿卜炒牛肉
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洋蔥雞米花的做法非常的簡單,外酥裡嫩的口感,鮮香的雞肉非常的好吃不說,還讓孩子們把他們平時碰都不碰的洋蔥給吃完瞭,及營養又美味的食物,誰能不喜愛呢?
洋蔥雞米花的做法:
1、雞脯肉切小塊,洋蔥切圓圈,炸雞粉取出100g和150ml水混合成面糊備用,剩餘50g倒入盤中備用。
2、洋蔥圈和小塊雞肉放入幹粉中沾勻,然後將多於幹粉篩去。
3、平底鍋燒油。
4、油熱後,將沾過幹粉的雞肉和洋蔥圈在面糊中蘸一下,放入熱油中炸,炸至金黃即可。
5、將炸好的洋蔥圈堆起來,中間放入雞米花,頂部也堆上雞米花,擠上適量番茄醬裝飾即可,孩子很喜歡蘸番茄醬吃!
成品圖:
洋蔥雞米花小提示:
1、因個人口味,我在將肌肉蘸幹粉前,放入瞭一丁點的鹽和生抽入味。
2、究竟是先蘸幹粉後蘸面糊,還是先蘸面糊後蘸幹粉,這要根據自己的口味來決定。
我是根據炸粉上的做法,先蘸幹粉,後蘸面糊的,這樣將雞塊等放入熱油中,外部的面糊會快速膨脹,但是表面比較光滑。如果先蘸面糊後蘸幹粉,這樣膨脹不是很厲害,但是表面是粗糙的,會有小顆粒狀。
雞肉的選購技巧:
1、活雞的選購:在選購鮮活雞時,可將雞的翅膀提起,如其掙紮有力,雙腿收起,鳴聲長而響亮,有一定重量,則表明雞活力強。此外雞的鼻孔幹凈而無鼻水,頭羽緊貼,腳爪的鱗片有光澤,雞囊無積水,口腔無白膜或紅點,不流口水者為健康雞。如果鮮活雞提起時掙紮無力,鳴聲短促而嘶啞,腳伸而不收,肉薄身輕,則是不健康的雞,不宜選購。
2、雞肉的選購:新鮮的雞肉肉質緊密排列、顏色呈幹凈的粉紅色而有光澤,皮呈米色、有光澤和張力,毛囊突出。不要挑選肉和皮的表面比較幹,或者含水較多、脂肪稀松的雞肉。