紫蘿牛肉
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主料:豆腐(2斤)
輔料:辣椒等(半斤)
豆腐切成塊放蒸屜裡,上面蓋上濕潤的紗佈,放在陰涼地至少15天以上
取出放酒盆子滾澡一番
再放進作料(辣椒粉、花椒粉、十三香、鹽巴、香油)裡滾下
最後裝瓶放冰箱,2-3天可吃瞭
豆腐做法技巧
1.南豆腐細嫩,適宜於燒、燴和做湯;北豆腐適宜於燒、炸、煎和做湯;
2.豆腐中缺少人體必需氨基酸-蛋氨酸,燒菜是把它和其它的肉類、蛋類食物搭配一起合用成菜,可大大提高豆腐中蛋白質營養的利用率。
豆腐的作用
益氣寬中,生津潤燥,清熱解毒,和脾胃,抗癌。