香炒蟶子
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紫蘿牛肉是一款開胃小菜,這裡所說的紫是子薑,取諧音為紫,蘿則為菠蘿,這是道略帶酸甜的菜式,用挖空的菠蘿出菜,增色不少。這是一款酸甜的菜肴,非常開胃的傢常小菜,喜歡的朋友可以試做一下。
材料明細:
牛肉約1磅,菠蘿1個,青椒1個,紅蘿卜1根,子薑或壽司薑半碗,蒜瓣2瓣
醃料
醬油1大匙,太白粉1匙,雞蛋半個
綜合調味料
醬油2匙,耗油1匙,糖1匙,麻油1匙,水半杯太白粉適量
紫蘿牛肉的做法:
1、菠蘿由1/3處橫切,挖出果肉切片,這道菜不需用到全部,適量即可。用湯匙挖幹凈餘下的果肉。牛肉切片後用醃料醃30分鐘。紅蘿卜切片後川燙。青椒洗凈切小塊。子薑擠幹。蒜瓣切末。
2、鍋燒熱倒入約一碗油,先將牛肉過油,快速用筷子劃開,以免黏在一起,中間會不熟,肉變色即可撈出。
3、用鍋中的油把青椒塊也放入過油。
4、倒出油,用餘油爆香蒜末,再把牛肉片、青椒、紅蘿卜片、子薑,一起下鍋翻炒,最後加入菠蘿片,淋上調好的綜合調味料,炒勻即可。用挖空的L梨做容器盛裝。
成品圖: