素炒穿心蓮
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主料:豬肉(225g),糖(20g),料酒(10g),蔥薑蒜(少許)
輔料:鹽(6g),香油(10ml),蜂蜜(1大勺)
這個是主面團的組成,做酥類的點心,需要主面團、油酥還有餡料的準備,這個是150g的面粉,60g的豬油,糖25g,水42g。
揉成均勻的面團即可,夏天我建議可以用保鮮膜封好放在冰箱裡醒上半個小時。
這個就是油酥的面團,這個面團的組成是最簡單的,100g的面粉和50g的豬油,用手揉捏均勻後和主面團一樣放在冰箱裡。
這個時候,就可以開始準備餡料瞭,餡料的比例在上面已經介紹瞭,我個人覺得這個步驟蜂蜜和香油給肉餡帶來瞭更好的風味,最好不要省略。
用勺子將餡料攪拌均勻後,可以放在一旁備用,這個時候可以取出冰箱裡醒好的兩個面團。
將主面團分成30g一個的小面團九個,因為我覺得這個正好是一盤烤盤的分量
油酥的面團分成16g一個小塊。
將主面團用搟面杖搟成圓片狀,將油酥包入其中。
像包包子一樣小心的包好,當心不要漏出來哦
然後用搟面杖將其搟秤橢圓形的長條狀,後左右往中間折,就像疊被子一樣,這個就是起酥的一個步驟
將疊好的面團按照順序擺放,這樣就可以讓每一個面團都有自己醒的時間。
為瞭好吃,為瞭更多的酥脆,必須要多進行幾遍,以往我都是三遍就結束瞭,今天我很認真的進行瞭五遍,果然,讓我驚艷到瞭。
這個因為自己一個人在傢,很難拍一些細節圖,希望我這麼說大傢能理解,就是將面團搟成長條形後從一頭往另一頭卷起,然後從上往下壓扁。
將肉餡包入壓扁搟成圓片型的的面團中,小心收口,這個步驟一定要小心不能將餡料粘在皮子收口處,否則會多很多麻煩。
將包好的月餅一個一個擺列整齊的放在烤盤之中。
刷上蛋液和撒上芝麻後就可以放入預熱好的烤箱,是185c的烤箱25分鐘左右即可。
在烤箱裡大概五分鐘的時候就能看見表面開始慢慢的變黃,香氣也慢慢的飄出來瞭。
真的是碰一下就掉渣的酥脆啊,一瞬間心都碎瞭
比烤之前長高瞭不少哈
碰掉一點外皮來讓大傢看看層次感
是不是掉渣的片片和買的一樣薄脆呢,看著就很有食欲,加上剛出爐的鮮肉香氣,忍不住咬瞭一口哦
對焦不是很好,但是我相信完全可以看出若幹層的酥皮和感受出酥脆的口感瞭。
這個時候,自己吃或者裝成小禮盒送人,都是極好的哦,嘻嘻,謝謝大傢的支持,撒花哦
在包入油酥的時候一定要小心搟的時候不需要太薄否則容易漏出來哦豬肉做法技巧
1.豬肉要斜切,豬肉的肉質比較細、筋少,如橫切,炒熟後變得凌亂散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起來又不塞牙;豬肉不宜長時間泡水;
2.切肥肉時,可先將肥肉蘸一下涼水,然後放到案板上,一邊切一邊灑點涼水,這樣切著省力,肥肉也不會滑動,且不易粘案板;
3.豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養,同時口味也欠佳;
4.豬肉應煮熟,因為豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或調理不完全時,可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲;
5.食用豬肉時後不宜大量飲茶,不但容易引起便秘,還增加瞭有毒物質和致癌物質的吸收,對健康十分不利。
豬肉的作用
補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難產。
豬肉食用禁忌
濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。
蜂蜜的作用
蜂蜜中含葡萄糖、果糖混合物較高,利於吸收。還含有蛋白質、淀粉、蘋果酸等。其他還有脂肪、酶類、各種維生素(B2、B6、K等)和鈣、磷、鐵、錳等礦物質。蜂蜜有提高人體抵抗力的功能,能夠使人精力充沛,調整脾胃功能,可治療胃炎、便秘、胃及十二指腸潰瘍,還能去腐生肌,加快創口愈合。另外,心臟病患者常食用可營養心肌。本品對於神經衰弱和肝炎病人也有療效。
蜂蜜食用禁忌
不適宜糖尿病患者、脾虛瀉泄及濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。