蘋果吐司塔

吐司吐司，又是用吐司做的美食喲，香香脆脆的很不錯，而且也很簡單的，動手試試吧~

主料：吐司(2片)，芝士(1片)，蘋果(半個)，肉桂粉(少許)
　　輔料：黃油(適量)

吐司去硬邊，切成四塊方塊。

將蘋果切成薄片（我沒有去皮，隻是把蘋果洗得很幹凈瞭，因為蘋果皮很有營養的，不習慣吃蘋果皮的可以去皮瞭切成薄片），用鹽水浸泡5分鐘（這樣做的目的是防止蘋果久放變黃）。

將芝士對切兩刀呈四片方塊狀。

每片吐司上面抹黃油。

取一塊抹瞭黃油的吐司，上面蓋上一片芝士。

再取一塊抹瞭黃油的吐司，將切好的蘋果片鋪在上面，再撒上少許肉桂粉。

將做法6中的吐司塊蓋在做法7的吐司塊上即可。

烤箱預熱180度，10分鐘~（表面微焦即可）。

可愛的小點心就做好啦，很簡單吧，好酥脆的呢。

蘋果加肉桂棒極瞭！味道好好聞~~真是天生一對啊。

朋友聚會，也可以算是一道不錯的小甜心哦。

吐司的作用

面包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化、吸收，食用方便，在日常生活中頗受人們喜愛。

蘋果做法技巧

將削掉皮的蘋果浸於涼開水裡，可防止氧化使蘋果清脆香甜。蘋果皮降逆和胃，主治反胃。

蘋果的作用

降低膽固醇；

減肥；

防癌；

防鉛中毒；

保持血糖穩定；

減輕孕婦孕期反應；

預防感冒