青檸百香果蜜飲

青檸百香果蜜飲是一種非常健、養身的飲品，具有降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力，消暑，減肥養顏的功效。它的做法非常的簡單，在傢就能喝到這樣美味營養的飲品，還不快來試試！

青檸相較於黃檸檬酸味較重，略有澀味，所以青檸和百香果的組合一定要搭配蜂蜜才好。這次我用的蜂蜜是泰國進口的龍眼蜂蜜，口感上除瞭香甜還有濃濃的龍眼的果香，既可以調和一下整道飲品的口味，又增添瞭新的果香氣，是一道非常適合夏天的飲品。做好的青檸百香果蜜飲最好放冰箱冷藏一段時間後飲用，讓青檸和百香果的味道充分與蜂蜜水融合。

青檸百香果蜜飲的做法：

1、青檸用鹽搓洗一下，用廚房紙巾擦幹水分後切片;百香果對半切開，將果肉挖出備用。

2、裝備兩杯礦泉水，分別加適量的蜂蜜進去攪拌均勻，作為蜂蜜水備用。

3、每杯蜂蜜水裡加一個半的百香果果肉。

4、放入切好的青檸片，放入冰箱冷藏4小時後飲用味道更佳。

成品圖：

青檸百香果蜜飲小提示：

1、如果不喜歡百香果籽的口感，可以事先將百香果果肉過篩將百香果的籽濾出。

2、沖泡蜂蜜的水溫不宜超過60度，否則會破壞其中的營養成分。

食用帶有青檸食物的註意事項：

1、酸奶不要和檸檬汁混合，更不要在飯前食用，檸檬酸會增強胃酸的作用，而乳酸菌在強烈的胃酸下會被殺死而無法進入腸道進行正常工作，所以你的酸奶算是白喝瞭哦。

2、如果胃酸過多或胃不好的朋友，請謹慎使用檸檬，檸檬酸的PH值在2.5, 真的很酸!!盡量使用外敷而不是內服吧。

3、我一般不建議早上喝檸檬汁，原因是早上時間很緊，大傢都要出門，所有甘橙類水果都有感光作用，檸檬汁+紫外線 會造成肌膚敏感，導致莫名的粉刺，紅腫，或者色素沉淀。所以曬前曬後千萬不要使用檸檬，可以使用蘆薈來修補曬傷的皮膚，等皮膚經過清潔和鎮靜之後才使用檸檬。