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爽口白菜絲

爽口白菜味道酸甜中帶有辣椒油辣香味,清淡可口,適宜夏季食用,解酒解膩。在這做這個爽口白菜絲的時候最好選用白菜的菜心來做,這樣口感更加脆嫩。

爽口白菜絲的做法圖解

1、大白菜去掉外面的老幫,嘿嘿,我喜歡吃白菜心,所以每回拌的時候,都剝去好多的幫,隻留瞭菜心。

2、白菜心切成細絲,蔥白也切成細絲。

3、加入辣椒油,白糖,醋,鹽,味精,拌均

4、拌均後的白菜絲,放到冰箱冷藏裡冷藏半個小時再吃口感最佳。

成品圖:

爽口白菜絲的食材功效:

白菜含有蛋白質、脂肪、多種維生素和鈣、磷等礦物質以及大量粗纖維,用於燉、炒、熘、拌以及做餡、配菜都可以。特別是白菜含較多維生素,與肉類同食,既可增添肉的鮮美味,又可減少肉中的亞硝酸鹽和亞硝酸鹽類物質,減少致癌物質亞硝酸胺的產生。正如俗語說的:“肉中就數豬肉美,菜裡唯有白菜鮮。”

這道爽口白菜絲是一道非常開胃的傢常小菜,喜歡吃的朋友可以在傢試做一下,用白菜心來做口感更好。

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