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咸鹽的功效與作用、禁忌和食用方法

咸鹽的功效與作用、禁忌和食用方法

咸鹽簡述


涼血清火、提供能量


一般人群均適宜


水腫者

咸鹽營養功效

咸鹽是日常生活常見的調味品,其味咸,性寒,歸胃、腎、大腸、小腸經,具有涼血清火、提供能量的功效。

1、涼血清火

咸鹽味咸性寒,可清火,咸鹽具有涼血清火的功效,可用於咽喉腫痛等癥。

2、提供能量

咸鹽含有較豐富的鈉元素,可保持細胞外液的容量,調節酸堿平衡,維持正常的滲透壓,可幫助能量的生產、利用,可維持機體日常活動。

咸鹽營養價值

暫未知

咸鹽註意事項

不宜同食

1、花椒

咸鹽具有涼血清火之功,不宜與刺激性食物,例如花椒同用,以免影響其藥效。

溫馨提示

咸鹽是以海水或鹽井、鹽池、鹽泉中的鹽水經煎、曬而成的結晶體入藥。

咸鹽食用方法

1、沖泡

取適量咸鹽放入杯中,加入溫水沖泡,攪拌均勻後即可飲用。
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