水果酵素果凍的功效與作用、禁忌和食用方法

水果酵素果凍簡述

功

補充營養、促進消化

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

水果酵素果凍營養功效

水果酵素果凍主要由糖漿、水果酵素粉、水果粉以及食品添加劑制成，具有補充營養、促進消化等功效。

1、補充營養

水果酵素果凍中含有一定量的糖分、維生素C，以及鈉、鉀等礦物質元素，適量食用有助於人體補充部分日常活動所需的營養物質，對人體有一定好處。

2、促進消化

水果酵素果凍中的酵素主要含有蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶等活性成分，此類成分具有一定的促進消化的功效，因此適量食用水果酵素果凍有助於促進消化，適合消化不良的人群食用。

水果酵素果凍營養價值

暫未知

水果酵素果凍註意事項

不宜同食

1、糖

水果酵素果凍本身糖分較高，與糖同食可能會導致血糖波動，影響身體健康。

溫馨提示

水果酵素果凍糖分較高，不宜一次性飲用太多，否則會導致血糖快速上升，尤其不適於糖尿病患者。

水果酵素果凍食用方法

1、直接食用

取水果酵素果凍直接食用即可，需註意適量，以免糖分攝入過多。