手脫皮如何護理
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吊南瓜蔓的功效與作用、禁忌和食用方法
吊南瓜蔓簡述
功
補充營養、促進排便
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
吊南瓜蔓營養功效
吊南瓜蔓也就是吊著長的南瓜的藤，其中含有一些營養成分。可以用來炒著吃，也可以用來煮湯。吊南瓜蔓主具有補充營養、促進排便的功效。
1、補充營養
吊南瓜蔓含有豐富維生素、多種氨基酸，以及鈣、磷等礦物質，適當食用可以為機體補充一定的營養。2、促進排便
吊南瓜蔓含有粗纖維成分，可以促進腸道的蠕動，軟化大便，從而能促進排便。吊南瓜蔓營養價值
暫未知
吊南瓜蔓註意事項
不宜同食
1、火龍果
吊南瓜蔓和火龍果中都含有大量的膳食纖維成分，兩者同食可能導致腸道蠕動過快，從而引起腹瀉，因此吊南瓜蔓不宜與火龍果同食。溫馨提示
吊南瓜蔓中含有大量膳食纖維，可刺激腸道蠕動，如果一次性吃太多吊南瓜蔓可能引起腹瀉。
吊南瓜蔓食用方法
1、清炒
將吊南瓜蔓切段清炒，炒熟即可食用。相關推薦
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