枸杞石斛泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

枸杞石斛泡水喝簡述

功

滋陰清熱、和胃益腎、生津止渴

宜

腎陰虧虛者、胃陰不足者

忌

水濕壅滯者

枸杞石斛泡水喝營養功效

石斛為植物金釵石斛、鼓槌石斛的栽培品及其同屬植物近似種的新鮮或幹燥莖，枸杞與石斛泡水喝具有滋陰清熱、和胃益腎、生津止渴的功效。

1、滋陰清熱

枸杞石斛泡水喝，枸杞和石斛均可入腎經，可滋養腎陰，兼能降虛火，故枸杞石斛泡水喝具有滋陰清熱的功效，可用於改善腎陰虧虛、目暗不明、筋骨痿軟、陰虛火旺、骨蒸勞熱等癥。

2、和胃益腎

枸杞石斛泡水喝，石斛性微寒，入胃經，可滋養胃陰，而枸杞可入肝、腎經，可滋腎精、補肝血，故枸杞石斛泡水喝具有和胃益腎的功效，可用於改善精血不足、胃陰不足等癥。

3、生津止渴

枸杞石斛泡水喝，石斛入胃經，可養胃陰、清胃熱，故枸杞石斛泡水喝具有生津止渴的功效，可用於緩解熱盛傷津等癥。

枸杞石斛泡水喝營養價值

暫未知

枸杞石斛泡水喝註意事項

不宜同食

1、奶酪

因為奶酪具有很好的吸附功能，會使枸杞中的營養物質被吸附，從而使營養價值降低，故枸杞石斛泡水喝不宜與奶酪同食。

溫馨提示

枸杞石斛泡水不建議長期飲用，如出現身體不適癥狀，還應及時前往醫院就診治療。

枸杞石斛泡水喝食用方法

1、飲用

取適量枸杞和石斛，加入沸水沖泡，放置至適宜溫度後即可飲用。