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高粱煎餅的功效與作用、禁忌和食用方法

2020-06-13 00:00:00 74U閱讀網

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高粱煎餅的功效與作用、禁忌和食用方法

高粱煎餅簡述

功

補充營養、促進新陳代謝

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

高粱煎餅營養功效

高粱煎餅是使用高粱粉、雞蛋、白糖等食材煎制成的小吃。高粱煎餅具有多種營養成分，包含碳水化合物、維生素等，可以適當食用，其具有補充營養、促進新陳代謝等功效。

1、補充營養

高粱煎餅含有碳水化合物、蛋白質、維生素，以及礦物質，食用後可以為機體補充部分所需的營養。

2、促進新陳代謝

高粱煎餅含有鈣、鎂等礦物質元素，還含有比較多的維生素成分，能夠一定程度促進人體的新陳代謝。

高粱煎餅營養價值

暫未知

高粱煎餅註意事項

不宜同食

1、黃瓜

黃瓜和高粱煎餅都含有大量的膳食纖維成分，兩者同食可能會導致腸道蠕動過快，從而引起腹瀉，因此不宜同食。

溫馨提示

高粱煎餅含有大量膳食纖維，需避免一次性進食過多，以免增加胃腸道負擔。

高粱煎餅食用方法

1、直接食用

制作完成的高粱煎餅可以直接食用。