首页 > 養生 > 季節  >  正文
亲,暂时无法评论!

紅棗芝麻糊的功效與作用、禁忌和食用方法

紅棗芝麻糊的功效與作用、禁忌和食用方法

紅棗芝麻糊簡述


補充營養、增加飽腹感


一般人群均適宜


高血糖患者

紅棗芝麻糊營養功效

紅棗芝麻糊主要由紅棗、芝麻研磨、熬煮而成,其營養價值較高,適量食用,可起到補充營養、增加飽腹感等功效。

1、補充營養

紅棗中含有蛋白質、維生素C、維生素A、碳水化合物、鉀等營養物質,而芝麻含有維生素E、脂肪、鈣、蛋白質等營養元素,適量食用紅棗芝麻糊,可為機體補充營養。

2、增加飽腹感

紅棗芝麻糊中含有較多的膳食纖維,而膳食纖維通常不能被人體消化吸收,可以增加食物體積,增加飽腹感,緩解饑餓。

紅棗芝麻糊營養價值

暫未知

紅棗芝麻糊註意事項

不宜同食

1、玄參

玄參性寒,具有清熱涼血、解毒散結的功效,而紅棗性溫,與玄參藥性相反,同食可能影響紅棗藥效,故紅棗芝麻糊不宜與玄參同食。

溫馨提示

紅棗芝麻糊的營養豐富,口感清甜軟糯,但所含油脂較多,過量食用可能影響腸胃消化,引起腹瀉、腹痛等胃腸道不適,因此在食用時需註意適量。

紅棗芝麻糊食用方法

1、沖泡喝

將紅棗芝麻糊放入容器內,加沸水沖泡後,即可飲用。
網友評論

條評論

動物志  南下  浮光躍金  姬傢  石漾  密切地  水塔山  夏特爾貓  瘋人院  油鋪坳  黃花觀  男人如衣服  甲道  蒲公英根泡  渡河橋  糖衣 

注:凡本網未注明來源為閱讀網的作品,均轉載自其它媒體,並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

閱讀網致力于資訊傳播,希望建立合作關系。若有任何不當請聯系我們,將會在24小時內刪除。

聯系我們|74U.net All Right Reserve 版權所有