開胃進食湯
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薏米爆米花的功效與作用、禁忌和食用方法
薏米爆米花簡述
功
補充營養、提供能量
宜一般人群均適宜
忌糖尿病患者
薏米爆米花營養功效
薏米爆米花是一種休閑膨化食品，由薏米加白糖、黃油經過加熱而成，具有補充營養、提供能量等功效。
1、補充營養
薏米爆米花中含有糖分、脂肪、蛋白質、B族維生素、鈣、鎂、磷、鉀等營養成分，適量食用可補充營養。2、提供能量
薏米爆米花中含有大量的碳水化合物，消化吸收後可氧化分解為熱能，可為人體新陳代謝及日常活動提供能量。薏米爆米花營養價值
暫未知
薏米爆米花註意事項
不宜同食
1、螃蟹
螃蟹性質寒涼，薏米爆米花性涼，若長期大量同食可能造成胃腸刺激，引起腹痛、腹瀉等胃腸不適，故不宜同食。溫馨提示
薏米爆米花不建議長期大量食用，以免由於熱量攝入超標而導致肥胖。
薏米爆米花食用方法
1、直接食用
制作完成的薏米爆米花可以直接食用，但不宜食用過多。相關推薦
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