蒲公英和茯苓泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

蒲公英和茯苓泡水喝簡述

功

清熱解毒、利水滲濕、寧心安神

宜

心悸失眠者

忌

體質虛寒者

蒲公英和茯苓泡水喝營養功效

蒲公英味苦、甘，性寒，歸肝、胃經；茯苓味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經，蒲公英和茯苓泡水喝具有清熱解毒、利水滲濕、寧心安神等功效。

1、清熱解毒

蒲公英苦寒，可清熱瀉火、涼血而解毒，因此蒲公英和茯苓泡水喝具有清熱解毒的功效，可用於暑熱煩渴、瘰癧等癥。

2、利水滲濕

茯苓味甘、淡，可滲、可利，能利水消腫、除濕，因此蒲公英和茯苓泡水喝具有利水滲濕的功效，可用於小便不利、水腫等癥。

3、寧心安神

茯苓味甘，性平，歸心、脾經，可補益心脾、益氣安神，因此蒲公英和茯苓泡水喝具有寧心安神的功效，可用於心悸失眠、心神不安等癥。

蒲公英和茯苓泡水喝營養價值

暫未知

蒲公英和茯苓泡水喝註意事項

不宜同食

1、羊肉

蒲公英性寒，羊肉性熱，二者同食會降低蒲公英的藥效，故蒲公英和茯苓泡水喝不宜與羊肉同用。

溫馨提示

蒲公英和茯苓泡的水性質偏寒，不宜長期大量飲用，可能刺激胃腸引起腹瀉或腹痛。

蒲公英和茯苓泡水喝食用方法

1、沖泡

取適量蒲公英、茯苓放入杯中，加入熱水沖泡，靜置放涼後即可飲用。