焦四仙的功效與作用、禁忌和食用方法
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水果血橙的功效與作用、禁忌和食用方法
水果血橙簡述
功
補充營養、潤腸通便
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
水果血橙營養功效
水果血橙為橙子的一個品種，酸甜可口，具有補充營養、潤腸通便的功效。
1、補充營養
水果血橙含有豐富的營養物質，如維生素C、鈣、磷等，具有補充營養的功效，適當攝入對人體有一定的好處。2、潤腸通便
水果血橙含有豐富的水分、膳食纖維，膳食纖維進入胃腸道後可吸水膨脹，刺激胃腸蠕動。因此水果血橙具有潤腸通便的功效，可幫助改善便秘。水果血橙營養價值
暫未知
水果血橙註意事項
不宜同食
1、西瓜
西瓜與水果血橙性質均偏寒涼，若兩者大量同食，可刺激脾胃，引起腹瀉、腹痛等不適。溫馨提示
建議適量食用水果血橙，因其中含有豐富的碳水化合物，若大量食用，可導致熱量攝入超標而引起肥胖。
水果血橙食用方法
1、去皮食用
將水果血橙剝皮後將果肉剔出，即可食用。相關推薦
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