揚州炒飯
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簡單又好吃的小菜每天吃點黃豆 很是健康哦!
主料:黃豆(適量)
輔料:
把黃豆洗幹凈 找個大點的容器 泡黃豆 一定要洗幹凈因為泡黃豆的水還要用
大約泡6個小時左右然後把泡好的黃豆和水一起放到鍋裡 用大火煮開
水開後放入生抽和適量冰糖甜度按自己口味(白糖也可以 但是本人比較喜歡冰糖) 改用中火煮
等汁水收的差不多的時候放入蔥末和辣椒粉 (不能吃辣的可以不放)
裝進保鮮盒裡 每次吃的時候不用熱直接從冰箱裡拿出來 吃就可以瞭咸中帶甜的脆脆的很是好吃呢
黃豆做法技巧
黃豆通常有一種豆腥味,很多人不喜歡。如在炒黃豆時,滴幾滴黃酒,再放入少許鹽,這樣豆腥味會少得多,或者,在炒黃豆之前用涼鹽水洗一下,也可達到同樣的效果。
黃豆的作用
脾虛氣弱、消瘦少食、貧血、營養不良、
濕痹拘攣、水腫、小便不利、尋常疣