香芹幹子炒肉絲
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孜然土豆的做法:
1.土豆洗凈削皮後切約2cm左右丁,並且用冷水浸泡除去土豆本身的淀粉。2.香菜洗凈切2-3cm長的段,準備好辣椒粉、孜然粉。
3.開一小鍋水,水開後加一點點鹽進去,然後下土豆丁煮1-2分鐘後撈出控水。
4平底鍋內放適量的花生油,油熱後下煮過的土豆丁,調入適量的鹽翻炒均勻,然後中小火煸炒至土豆表層顏色焦黃,口感變脆為宜。
5.下孜然粉、辣椒粉翻炒均勻。
6.放切好的香菜段,拌勻即可關火食用。
成品圖:
如何挑選土豆:
1.豆要選沒有破皮的,盡量選圓的,越圓的越好削。
2.起皮的土豆又面又甜,適合蒸著、燉著吃;表皮光滑的土豆比較緊實、脆,適合炒土豆絲。
3.黃肉的土豆比較粉面,白肉的比較甜。過大的土豆可能是生長過時的,纖維會比較粗。
4.選土豆一定要選皮幹的,不要有水泡的,不然保存時間短,口感也不好。
5.不要有芽的和綠色的,這樣就差不多瞭。凡長出嫩芽的土豆已含毒素,不宜食用。
6.如果發現土豆外皮變綠,哪怕是很淺的綠色都不要食用。因為土豆變綠是有毒生物堿存在的標志,如果食用會中毒。
7.劣質土豆小而不均勻;有損傷或蟲蛀孔洞;土豆萎蔫變軟,發芽或變綠;混有較多的蟲害、傷殘土豆;有腐爛氣味土豆上不能有小芽苞,否則對人體有害。
8.還有就是看顏色新鮮不新鮮,不要有黑色類似瘀青的部分,裡面多半是壞的;凍傷或腐爛的土豆,肉色變成灰色或呈黑斑,水分收縮,應該扔掉。