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茄汁四素

茄汁四素

茄汁四素

主料:菜花、萵苣(適量)
輔料:木耳、鮮紅辣椒(適量)

茄汁四素

菜花切小朵、萵苣切長方形片紅辣椒切三角木耳切片。

茄汁四素

蔥、薑、蒜、香油、生抽、番茄沙司

茄汁四素

依次放入菜花、萵苣、木耳、紅辣椒開水焯一下

茄汁四素

快速過涼水、瀝幹水備用。

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鍋裡放橄欖油燒熱、放入蔥、薑、蒜爆香。

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依次放入菜花、萵苣、木耳、紅辣椒快炒一下。

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放入生抽、番茄沙司上色。

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放入鹽、味精、香油炒勻。

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裝盤。

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