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自制蒸肉米粉

自制蒸肉米粉

蒸肉米粉是制作粉蒸肉和其它粉蒸類食品不可或缺的食材。以前需要米粉時都會到超市去購買,雖然方便,但總覺得米粉的香味不是太濃。後來自己學會制作後,就再也沒買過,而且自己做的米粉非常香,做法也極為簡單,有興趣的朋友也可以試試哦。

主料:糯米(300g)
輔料:無

自制蒸肉米粉

備好糯米(也可以用大米)

自制蒸肉米粉

將糯米倒入炒鍋內,開中火翻炒

自制蒸肉米粉

糯米中的水分炒幹後轉小火翻炒

自制蒸肉米粉

炒至糯米金黃即可盛出散熱

自制蒸肉米粉

炒好的糯米放涼後,倒入料理機的碾磨杯中進行打碎(打出來的的顆粒要粗點)

自制蒸肉米粉

加工好的米粉可以隨時烹飪!

1、淘洗過的糯米在開始炒時會粘鍋所以如果糯米比較幹凈最好別洗2、炒好的糯米放涼後才會變脆這樣便於打碎3、加工的米粉顆粒粗點蒸出來的口感會更好4、我喜歡原味的米粉所以沒有加入香料5、米粉一次最好別做太多時間放長就不香瞭按自己的需求量來做吧

糯米做法技巧

糯米食品宜加熱後食用;宜煮稀薄粥服食,不僅營養滋補,且極易消化吸收,養胃氣。

糯米的作用

有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用

糯米食用禁忌

糯米不宜與蘋果共食,易產生不易消化的物質

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