紅心火龍果粒老酸奶

周末有空在采購，買瞭不少東東呢，其中就包括牛奶和火龍果等；當清洗火龍果時，突然又想到瞭~何不留一半火龍果，放在老酸奶裡；想必味道和芒果、草莓老酸奶一樣，肯定好喝啊~~~事實上還真是呢，顏色雖不如芒果、草莓的好看，但味道真是一樣的超棒啊~~~

主料:白砂糖(40克)，純牛奶(1000毫升)，乳酸菌(1克)
輔料:無

提前準備好食材

白砂糖和一盒牛奶倒入面包桶，攪拌至白糖完全溶化

再倒入剩下三盒純牛奶

最後倒入一袋乳酸菌，用大勺攪拌均勻

將面包機內桶，放入面包機中

啟動5酸奶程序：6個小時

時間到取出內桶，看：非常醇厚的老酸奶

紅心火龍果去皮切小丁

將適量的紅心火龍果粒，放入老酸奶中

可以享受瞭

白砂糖的作用

1.適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收，但過多就會妨礙鈣的吸收；

2.吃糖後應及時漱口或刷牙，以防齲齒的產生；

3.糖尿病病人不易直接食用食糖，最好是以甜味劑替代;

4.白砂糖味甘、性平，歸脾、肺經；有潤肺生津、止咳、和中益肺、舒緩肝氣、滋陰、調味、除口臭、解鹽鹵毒之功效。

白砂糖食用禁忌

糖尿病患者忌食。