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紫薯粥

1970-01-01 08:00:00 74U閱讀網

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紫薯粥

紫薯去皮切塊備用

鍋中加入清水燒開放入適量香米

再次煮開後加入切好塊的紫薯

鍋蓋半開，中火煮3分鐘粘稠即可

紫薯的作用

抗癌，抗疲勞、抗衰老、補血，保肝，心血管病，抗突變，大便暢通，防止胃腸道疾病

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