香蕉醋

香蕉醋的做法非常的簡單，口味香甜酸爽，而且喝醋吃醋泡的香蕉，這是久聞大名，風靡國內外的減肥方子，據說每天喝三勺香蕉醋，一個月可以減重8斤，還能調節體內代謝、平衡膽固醇等等的。是非常好的飲品哦！

香蕉醋的做法：

1、瓶中分別加入2勺紅糖。

2、然後倒入糙米醋，用勺子攪拌均勻至紅糖熔化。

3、香蕉去皮後切成薄片。

4、最後將香蕉片放入，蓋上蓋子，放冰箱冷藏24小時後即可飲用。

成品圖：

香蕉醋小提示：

1、直接飲用，每天3湯匙，早、午、晚飯前各1湯匙，順便吃醃漬過的香蕉。

2、也可以用水稀釋，或者調入牛奶、果汁中飲用。胃不太好的最好稀釋瞭再飲用。

香蕉的適宜人群：

禁忌人群：脾胃虛寒、便溏腹瀉者慎食;急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。

適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜口幹煩躁、咽幹喉痛者，大便幹燥、痔瘡、大便帶血者，上消化道潰瘍者，飲酒過量而宿醉未解者，高血壓、冠心病、動脈硬化者。