麻辣花椒雞
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香蔥肉松是絕配!
主料:肉松(適量)
輔料:水(70克),低粉(90克),泡打粉(1小勺),白芝麻(適量),蛋黃、蛋白(5個)
水和玉米油倒入盆中。
用打蛋器攪打至完全乳化。
篩入低粉和泡打粉。
用手動打蛋器攪拌均勻。
分次加入蛋黃,每次攪拌均勻後再加。
加入所有蛋黃後攪勻的樣子,蛋白打至濕性發泡
將蛋黃糊和蛋白混合,切拌均勻。
倒入烤盤中用力震兩下,排出大氣泡。
香蔥洗凈切碎。
灑在蛋糕糊上。
再撒上點白芝麻。
180度烤15-20分鐘。
烤好的蛋糕出爐倒扣。
均勻的抹上一層沙拉醬。
再根據個人喜好撒上肉松。
用油紙裹起來,放涼切段即可。
肉松做法技巧
使用方法:豬肉松可直接佐餐、下酒,還可作為冷盤的墊底料、圍邊料及組拼料等。
制作方法:將瘦肉洗凈,切成小方粒,放火鍋內加清水,用中火煮至剩下半杯肉汁時,豬肉已爛熟。將熟肉和餘汁取出放鍋中,用慢火不斷炒拌,然後加入紹酒、生抽、沙糖等調味,炒至肉粒發松時即成。炒肉松時切忌大火,以免燒焦而有苦味。
保存條件:常溫保存,避免高溫、日照、開封後盡快食用完畢為佳。
肉松的作用
生津開胃肉松的主要營養成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質和多種礦物質,膽固醇含量低,蛋白質含量高。豬肉松香味濃鬱,味道鮮美,生津開胃,幹軟酥松,易於消化。
肉松食用禁忌
肉松的制作過程一般加有防腐劑等附加劑,不宜過多食用。