早餐鱷梨三明治
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這已是第五次做這道菜瞭,這道菜來源於上上星期的某一天·我沒上超市買菜。妹妹過來玩說餓瞭...給她簡單的做瞭個炒年糕,結果她吃上癮瞭....一個星期吃瞭3次....老公笑她是外星球來的O(∩_∩)O
主料:年糕(一袋)
輔料:蔥(適量)
備好食材
把年糕切成條,加半碗清水,水的高度和年糕一樣高就行瞭。
放微波爐裡加熱1分30秒即可。
盤裡的水倒掉,把年糕切成1/2兩段(方便煎炒)
蔥切長條和年糕差不多長
炒鍋裡放入適量油煎炒年糕
年糕煎至年糕條有白泡泡微黃即可盛出盤。
油鍋裡倒入適量醬油和適量糖和水燒開
燒至微微有點黏稠時,下年糕翻炒(要不斷的翻炒哦,小心炒焦瞭)
翻炒至收汁,再放入適量的蔥段即可出鍋。
這一盤一上來就被吃光瞭,照都還沒照....我傢是養瞭一群餓狼瞭嗎555。
這是重做的,醬油有點下多瞭。
材料就是簡單瞭點
咕~~(╯﹏╰)b...冰塊也是很好的背景鉆石(光線充足的話)
年糕的作用
健身祛病年糕含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、煙酸、鈣、磷、鉀、鎂等營養元素。