白菜花和綠菜花都是菜花,但他們的營養價值卻不一樣。
主料:白菜花(適量),綠菜花(適量) 輔料:西紅柿(1個)
西紅柿洗凈切塊備用
白菜花和綠菜花分別洗凈後用熱水焯一下備用
鍋中放入油,油熱後倒入西紅柿中火炒出汁
倒入菜花翻炒均勻,加入生抽、少量鹽、雞精調味
出鍋嘍
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来源:74U閱讀網
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