甜面醬燜豌豆胡蘿卜丁
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前段時間看瞭後廚,裡面的李同給他的母親做瞭一道冬之戀。本來要去菜場買蝦的,但是老媽不願意花錢,算瞭,就用蝦皮代替吧。冬之小戀,送給媽媽。
主料:冬瓜(適量),蝦皮(適量)
冬瓜切片備用
超市買的蝦皮
熱鍋熱油之後先放入冬瓜炒一下,然後放入蝦皮一起翻炒。
倒入味極鮮之後給冬瓜上個色。然後加入鹽,翻炒的過程中冬瓜會慢慢出水,把水靠一靠,然後就可以出鍋瞭。
好瞭,冬之小戀出鍋。讓媽媽嘗嘗去,哈哈。
冬瓜做法技巧
1.煎湯,煨食,做藥膳,搗汁飲;或用生冬瓜外敷。
2.冬瓜性涼,不宜生食。
3.冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物,連皮一起煮湯,效果更明顯。
冬瓜的作用
消渴不止;
浮腫喘滿;
痔瘡腫痛;
熱毒、痱子;
腎病、水腫、肝硬化腹水;
癌癥
腳氣病;
高血壓、糖尿病;
動脈硬化、冠心病;
肥胖;
缺乏維生素C。
蝦皮做法技巧
如何選購蝦皮:
1.蝦皮,是我們甚為喜愛的產品,雖然不是主菜,但平時做湯、拌涼菜、蒸雞蛋、包餃子均可加入調味,味道鮮美,且經濟實惠。
2.蝦皮可以分為生曬蝦皮和熟曬蝦皮兩種。前者無鹽,淡曬成品,鮮度高,不易返潮黴變。後者加鹽煮沸,瀝幹曬燥,仍保持鮮味。蝦皮個體成片狀,彎鉤型,甲殼透明,色紅白或微黃,肉豐滿,體長25-40毫米。
3.辨別其品質的優劣,可以用手緊握一把,松手蝦皮個體即散開是幹燥適度的優質品;松手不散,且碎末多或發黏的,則為次品或者變質品。保管時。兩種蝦皮不能混放。分別保存,可保持其原味。
蝦皮的作用
補腎壯陽、
理氣開胃、
產乳。