蒸蝦調料
来源:74U閱讀網
電壓力鍋做肉菜的好處就是無油無水,能充分的讓肉的原汁原味發揮到極致,並且減少油的攝入,既營養又美味,簡單快捷!
主料:雞翅根(適量)
輔料:土豆(適量),香菇(適量)
1、雞翅根洗凈放入清水中浸泡兩小時以上,中間換5、6次清水,去除雞肉的血腥味。
2、幹香菇洗凈泡發,大土豆去皮切滾刀塊。
3、準備調料:洋蔥、薑片、幹紅辣椒、大料、桂皮、花椒、冰糖、孜然、小茴香、黑胡椒末、香葉。
4、將浸泡好的雞翅根和所有調料都放入電壓力鍋中,再加入鹽、料酒、生抽、老抽、蠔油煨15分鐘以上,蓋上鍋蓋按肉鍵即可。
5、將做好的雞翅根撈出鍋裝盤。
6、把切好的土豆和香菇連同泡發香菇的水一起倒入做雞翅根的鍋中(鍋裡有做雞翅根壓出來的油湯),燉熟即可。
7、將燉熟的香菇土豆盛出。
有葷有素營養全面簡單快捷!